Первое, на что обращают внимание при знакомстве — это лицо и причёска. Блестящие, ухоженные волосы ассоциируются с крепким здоровьем и благополучием. Что же делать, если волосы стали тускнеть и ломаться, а секущиеся кончики не дают возможности выглядеть опрятно? В чём причина? Можно ли вылечить волосы в домашних условиях или нужно обращаться к врачу? Постараемся разобраться.
О чём говорят повреждённые волосы?
Волосы стали тускнеть и ломаться. Не нужно ждать, что всё «само пройдёт». Однако также не стоит мчаться в магазин и скупать маски и кремы для волос, обещающие «крепкие, здоровые волосы всего за одну процедуру». Важно разобраться в причинах. Ломкие, тусклые волосы могут говорить о серьёзных болезнях организма. Их нужно исключить, проведя тщательное обследование. Основные заболевания, которым сопутствует ломкость волос (часто и ногтей):
- Анемия;
- Болезни лёгких и почек;
- Присутствие в организме гельминтов;
- Болезни пищеварительного тракта;
- Кариес;
- Нарушение работы щитовидной железы;
- Авитаминоз;
- Сахарный диабет;
- Стрессы, депрессии.
К сожалению, список внушительный. Некоторые болезни могут протекать незаметно, со слабо выраженными симптомами, и обнаружить их можно, в том числе, по состоянию волос. После излечения основного заболевания, волосы постепенно восстановятся. Разумеется, при тщательном дополнительном уходе.
Что вредит волосам? Причины ломкости волос
Что делать, если все медицинские обследования проведены, организм, в целом, здоров, но волосы всё равно ломкие и безжизненные? Разберём причины заболеваний волосяного покрова.
Главные враги волос — электрические плойки, фены и утюжки. Они буквально сжигают верхний слой волоса, истончая его. Чешуйки, из которых состоит волос, начинают «ерошиться», теряя гладкость. Если посмотреть на сожжённый волосок под микроскопом, он выглядит как раскрытая шишка. Не стоит слишком часто «мучить» волосы горячими процедурами, а по возможности исключить их совсем.
Еще один враг волос — сахар. Речь идет об избыточном употреблении сладких блюд. Поэтому сладкоежкам следует умерить свои аппетиты! Следует исключить и большое количество жирных блюд, они тоже способствуют ломкости.
Безжизненными и ломкими волосы часто становятся после холодной зимы. Мороз, сухой воздух от приборов отопления вредят волосам.
Профилактика против ломких волос
К волосам всегда нужно относиться «уважительно», чтобы не допустить их ломкости и расслаивания. Всего несколько «золотых правил», которые помогут сохранить их здоровый вид:
- Исключить металлические расчёски. Лучше использовать деревянные.
- Пить 1,5-2 литра жидкости в день. Но не газировку и сладкие напитки! Чистую воду, зелёный чай, травяные настои. Употребляйте меньше «вредной» еды.
- Не расчёсывать волосы сразу после мытья, не сушить феном.
- Как можно реже использовать резинки и заколки.
- В холодную погоду носить головной убор.
Кроме того, не стоит слишком часто мыть голову, особенно, если волосы склонны к сухости. В целом, рекомендуется следить за рационом питания и образом жизни — спать не меньше 8 часов в сутки, тренировать тело — как минимум, делать утреннюю зарядку. Не лишним будет регулярный массаж кожи головы, который помогает нормальному притоку крови к волосяным луковицам.
Лечение и восстановление ломких и секущихся волос
Если, несмотря на все профилактические меры, волосы стали ломаться — нужно нанести визит к специалисту. Не следует заниматься самолечением! Волосами занимаются врачи-трихологи. Специалист проведёт осмотр волос, кожи головы, назначит анализы. Как правило, анализы включают в себя общий и биохимический анализ крови, спектральный тест волос. По результатам, доктор определит форму недуга: поперечная или продольная ломкость волос. В первом случае, волос расщепляется по всей длине. При продольном волос ломается, начиная от кончика, при этом могут появляться образования — узелки.
Врач может назначит лекарственные препараты — лечебные мази, которые можно найти в готовой форме или заказать в специальных аптеках по рецепту. Также курс лечения включает лечебные массажи (не менее 7-10), маски и обёртывания для волос. Эффективны и лекарственные «коктейли», которые вводятся прямо в кожу головы. Часто используются физиологические процедуры — криотерапия или лечение импульсным током.
Наряду с назначенным лечением можно использовать безопасные домашние средства, тогда эффект наступит скорее. Эффективные и питательные маски:
- Желток яйца, смешанный с оливковым маслом;
- Шалфей и льняное (или репейное) масло;
- Соки — алое с чёрной редькой;
- Яйцо и кефир;
- Глицерин, касторовое масло, яблочный уксус.
Все маски желательно наносить на волосы не менее, чем на 30 минут, а ещё лучше – на час. Плотно обёртывать голову и закрывать шапочкой, создавая эффект бани.
Кроме масок, не стоит забывать и о шампунях и ополаскивателях. Средства лучше покупать в проверенных аптеках или магазинах.
Здоровый вид волос зависит только от вас. Правильное питание, забота, уход и хорошее настроение — главные спутники красивых и крепких волос!
Внимание! Употребление любых лекарственных средств, препаратов и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
