Кожа головы чешется, появляется мелкая сухая перхоть, волосы тускнеют, возможно, выпадают. Такие симптомы означают чрезмерную сухость головы. Почему возникает эта проблема, как её не допустить, с помощью каких средств лечить? О чём «говорит» сухая кожа под волосами? Эта рекомендательная статья поможет разобраться с проблемой.
Почему возникает сухость кожи головы?
Необходимый уровень влажности на коже головы обеспечивают сальные железы. Если возникает дисфункция их работы, кожа становится сухой, что приводит к последствиям в виде зуда и шелушения. Если проблемой не заниматься, могут появится кожные трещины, обезвоженность под волосяным покровом. Ещё более тяжёлые последствия выражаются в появлении дерматитов и экзем. Что является «провокатором» сухости? Причина, к сожалению, не одна. В этом списке:
- Нарушения гормонального фона;
- Стрессовое состояние;
- Агрессивное воздействие температур;
- Частое использование электрических приборов (фен, щипцы, плойка, утюжок);
- Химические завивки;
- Частое или неправильное применение моющих средств для волос;
- Недостаток витаминов, в частности «А» и «Е», которые отвечают за достаточное содержание влаги в организме.
Видео сухая кожа головы
Как не допустить сухости кожи головы?
Многое из того, что указано в приведённом выше списке, можно было бы не допустить, если бережно относиться к своим волосам. К примеру, что можно ожидать, если каждое утро жечь волосы щипцами, вытягивая химическую завивку? Лишённые влаги волосы истончаются и ломаются, кожа стягивается и становится похожа на рыбью чешую. Малоприятное зрелище и ощущения. Поэтому следует как можно чаще делать маски и обёртывания для волос из натуральных средств: репейного масла, кефира, яичных желтков. После мытья шампунем ополаскивать волосы настоем ромашки или крапивы, отваром из коры дуба. Отличное средство для волос — настой луковой шелухи. Несложно и доступно.
А теперь несколько слов о шампунях. Их состав известен — в основе химические составляющие. Да, они отмывают грязь, придают блеск, но снижают доступ кислорода, создавая плёнку, которая и даёт эффект блеска и эластичности. Волосам нечем «дышать».
Банально, но порой, чтобы избежать сухости волос, достаточно всего лишь сменить рацион питания. Отказаться от консервированных продуктов, алкоголя, фастфуда, газированных напитков. Настоятельно рекомендуется:
- Употреблять в пищу больше овощей и фруктов;
- Расширить растительно-белковый ассортимент;
- Уменьшить количество мяса, заменив на рыбу;
- Употреблять оливки, кунжут.
В жаркое летнее время рекомендуется закрывать волосы от палящего солнца. Это сохранит их нормальную влажность, кроме того, предостережёт от солнечного удара. При отрицательных температурах зимой не нужно пренебрегать головными уборами. Низкие температуры вызывают ломкость и сухость волос и кожи головы.
Как и чем лечить сухость кожи головы?
Что же делать в более сложных случаях? Если причина сухости кожи головы неясна и доставляет всё больше проблем, следует обратиться к специалисту — трихологу или дерматологу. Он проведёт осмотр, возможно, назначит проведение анализов, в частности, тест на гормоны. Тогда станет ясна причина. В случае установленного себорейного дерматита врач назначит соответствующие лекарственные препараты.
Если причина — гормональные нарушения, трихолог направит к эндокринологу. Возможно, понадобится длительное лечение и приём препаратов, но это не прихоть, а необходимость. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Ситуация может только ухудшиться.
Если виной возникшей проблемы сухой кожи головы является стресс, лучше обратиться к психологу, при необходимости, к психотерапевту. Порой всего несколько сеансов у толкового специалиста помогают восстановить спокойствие, нормализовать уровень серотонина и, как следствие, восстановить нормальную работу всего организма.
Мы создаём себя сами. Здоровая кожа, блестящие крепкие волосы, отсутствие проблем с кожей головы — результат нашей работы. Плохое питание, дурные привычки, «рваный» сон — враждебные спутники жизни. Избавление от них подарит красивую внешность и крепкое здоровье!
Внимание! Употребление любых лекарственных средств, препаратов и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
